O - Orientalischer Hirse-Teller bio 150g
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Beschreibung
Kleinhirse aus der Bio-Mühle bildet die Grundlage diese Gerichts. Mit Gemüse und edlen arabische Gewürzen; so entsteht im Nu ein leckeres Gericht.
Verwendung:
Zubereitung 2-3 Portionen:Den Packungsinhalt mit etwas Öl in einer Pfanne andünsten, mit 450 ml Wasser aufgießen und aufkochen lassen. Hitze reduzieren und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Anschließend die Hirse mit einer Gabel auflockern und servieren.
Produktdaten
Zutaten
Kleinhirse* 64 %, Gemüse getrocknet* 13 % (Kürbis*, Zwiebel*, Karotte*, Lauch*), Feigen gehackt* 12 %, MANDELN* gestiftelt, Tomaten* getrocknet*, Meersalz, Knoblauch* getrocknet, Arabische Gewürzmischung* (Muskatnuss*, Pfeffer schwarz*, Koriander*, Kreuzkümmel*, Nelke*, Zimt*, Kardamom*, Paprikapulver*, Chilipulver*), Petersilie** = Zutat aus ökol. Anbau; ** = Zutat aus biol. dynamischen Anbau
Inverkehrbringer:
Antersdorfer Mühle GmbH & Co. Vertriebs KG, Antersdorf 21, D-84359 Simbach am Inn
Nährwerttabelle
Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g:
Energie: |
1426 kJ / 338 kcal |
Fett: |
5,2 g |
davon gestättigte Fettsäuren: |
1 g |
Kohlenhydrate: |
59 g |
davon Zucker: |
12 g |
Ballaststoffe: |
7,6 g |
Eiweiß: |
10 g |
Salz: |
3,9 g |
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Reformhaus Steinebach
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