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Frisch geschrotet als Getreidebrei oder als Gerstengras
Besonderheiten:
Gerstengras enthält wertvolle Vitalstoffe, die eine wichtige Rolle bei einer ausgewogenen Ernährung spielen können.
Verarbeitungs- hinweis:
Keimanleitung: Gerstenkörner ca. sechs Stunden einweichen. Auf einem feuchten Tuch ausbreiten (Körner dürfen nicht im Wasser liegen) und ein Glas mit Öffnung überstülpen. Tuch immer feucht halten bei ca. 20 Grad Celsius. Nach einigen Tagen ernten".
DE-ÖKO-001"
Nährwerte je 100g: |
|
Energie |
1394 Kj (333 kcal) |
Fett |
2,1g |
davon gesättigte Fettsäuren |
0,4g |
Kohlenhydrate |
60,1g |
davon Zucker |
11,2g |
Eiweiß |
13,7g |
Salz |
<0,002g |
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