Eat Yourself Healthy | Oliver, Jamie

Starte dein gutes Leben mit Jamies Kochbuch ?ber gesunde Ern?hrung, in dem es um das 'mehr' geht: mehr Geschmack, mehr Freude, mehr Energie, mehr Schlaf!

In diesem au?ergew?hnlichen Kochbuch erwarten dich 120 fabelhafte Rezepte, die nicht nur Energie spenden, sondern auch s?ttigen, revitalisieren und dazu auch noch gro?artig schmecken. Jamie beweist in seinem Kochbuch, dass gesunde Ern?hrung Spa? macht und keinen Verzicht bedeutet. Hier geht es um F?lle und Genuss beim ern?hrungsbewussten Kochen und nicht darum, auf was man alles verzichten soll.



Zus?tzlich erwarten dich 50 wertvolle Tipps f?r ein ges?nderes Leben sowie ein n?hrstoffreicher 2-Wochen-Ern?hrungsplan, der den Einstieg in eine ges?ndere Lebensweise erleichtert. Jamies Kickstarter-Plan bietet nicht weniger als drei leckere Mahlzeiten am Tag, die ganz auf gesunde Ern?hrung und hochwertige Zutaten setzen. Absolut alltagstauglich und ermutigend! Lass dich von Jamie Oliver inspirieren, informieren, aufkl?ren und begeistern. Mit Jamies fundiertem Wissen als erfolgreicher Koch und qualifizierter Ern?hrungsexperte kann deine pers?nliche Gesundheitsreise jetzt beginnen. Gesunde Entscheidungen zu treffen sind mit diesen leckeren Rezepten einfacher als je zuvor. Das ist Essen, das dein Leben ver?ndern wird!



'Ich glaube wirklich, dass Gesundheit das Wichtigste ist, was wir haben.' Jamie Oliver



Gesunde Ern?hrung ? la Jamie Oliver: unkompliziert, s?ttigend und absolut k?stlich!