EPG - ErsthelferIn Psychische Gesundheit | Hüge, Norbert

Psychische Belastungen geh?ren heute zu den h?ufigsten Gesundheitsproblemen im Alltag und Berufsleben. Dennoch wissen viele Menschen nicht, wie sie Betroffene in psychischen Krisen konkret unterst?tzen k?nnen. Dieses Buch bietet fundiertes, praxisnahes Wissen f?r alle, die als psychische Ersthelfende Sicherheit im Umgang mit psychischen Erkrankungen, akuten Krisen und suizidalen Gedanken gewinnen m?chten - sei es im privaten Umfeld, unter KollegInnen oder im Ehrenamt. Klar strukturiert vermittelt das Buch Grundkenntnisse ?ber h?ufige psychische Belastungen wie Depressionen, Angstst?rungen und Stressfolgen. Besonderes Augenmerk liegt auf subtileren Formen von Substanzmissbrauch, etwa dem nicht indizierten Konsum von Medikamenten oder sogenanntem Neuroenhancement (Hirndoping) im beruflichen Kontext - Themen, die zunehmend an Bedeutung gewinnen, aber selten offen angesprochen werden. Ein eigenes Kapitel behandelt das angemessene Vorgehen in akuten psychischen Krisen - inklusive konkreter Handlungsleitlinien f?r Gespr?che bei Suizidgedanken. Erg?nzend wird in einem Exkurs auf den Umgang mit traumatisierten Personen und auf deeskalierende Ma?nahmen bei aggressivem Verhalten eingegangen - kompakt und wirkungsvoll. Das Werk versteht sich als praktische Handreichung mit hohem Alltagsbezug. Es zeigt, wie man empathisch und professionell reagiert, wo die eigenen Grenzen liegen und wann eine Weitervermittlung an professionelle Hilfen notwendig ist. Zahlreiche Adressen und Anlaufstellen - sortiert nach Bundesl?ndern, gr??eren St?dten und bundesweiten Angeboten - machen das Buch zu einem wertvollen Nachschlagewerk f?r konkrete Situationen. Besonders hilfreich ist das praxiserprobte MILD Konzept, das als strukturierte Handlungshilfe Schritt f?r Schritt durch schwierige Gespr?chssituationen f?hrt: Menschen ansprechen, Interesse zeigen, L?sungen suchen, dranbleiben. Es bietet eine sofort umsetzbare Orientierung - leicht verst?ndlich, niedrigschwellig und entlastend f?r Helfende. Gerade im Unternehmenskontext erweist sich dieses Wissen als gro?e Bereicherung f?r das Miteinander. Es f?rdert ein wertsch?tzendes, unterst?tzendes Arbeitsumfeld, in dem psychische Gesundheit ernst genommen und aktiv gest?rkt wird. Ein unentbehrlicher Leitfaden f?r alle, die seelische Not fr?hzeitig erkennen, achtsam reagieren und aktiv zu einem unterst?tzenden Miteinander beitragen m?chten - sensibel, handlungsorientiert und gesellschaftlich relevant.