Gesundheitsratgeber Sodbrennen | Schaufler, Miriam

Alle Ma?nahmen, die bei Sodbrennen helfen Sodbrennen, Reflux und GERD k?nnen durch Speiser?hrenentz?ndungen oder Medikamenteneinnahme verursacht werden. H?ufiger steckt jedoch etwas anderes dahinter: ein ungesunder Lebensstil, Stress und vor allem eine falsche Ern?hrungsweise. Das kann schnell gef?hrlich werden - bis hin zu einem erh?hten Krebsrisiko. Die Ern?hrungsexpertin Miriam Schaufler zeigt im 'Gesundheitsratgeber Sodbrennen' Ursachen, Risiken sowie deren Zusammenh?nge mit Lebensstil- und Ern?hrungsfaktoren auf. Sie gibt Ihnen Tipps an die Hand, um die Beschwerden gezielt zu verbessern und Sodbrennen nicht chronisch werden zu lassen. Abgerundet wird der Gesundheitsratgeber mit einem wunderbaren Rezeptteil von Walter A. Dr?ssler: sinnvolle Lebensmittel, Kr?uter und Gew?rze gegen das l?stige Brennen im Magen. Das spricht f?r dieses Buch - Dauerhaft gegen Sodbrennen angehen mit einem ganzheitlichen Therapieansatz. - Alle wichtigen Ern?hrungsgrunds?tze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch. - Viele leckere und einfach nachzukochende Rezepte, alle mit Angaben zu Kilokalorien, Kilojoule, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Fett, Eiwei?, Kalzium und wichtigen Vitaminen pro Portion.