Keto Airfryer Kochbuch für Einsteiger & Profis: Über 200 schnelle Low-Carb-Rezepte aus der Heißluftfritteuse zum Fettverbrennen & Energie tanken | Sophie Leclerc

Keto trifft Hei?luftfritteuse - f?r schnelle, gesunde und alltagstaugliche Mahlzeiten. Dieses Kochbuch zeigt dir, wie du mit wenig Aufwand, knuspriger Textur und maximalem Geschmack die ketogene Ern?hrung m?helos in deinen Alltag integrierst. Perfekt f?r Berufst?tige, Familien oder alle, die weniger Zeit in der K?che verbringen - und trotzdem satt und zufrieden essen m?chten. ? Das erwartet dich: ?ber 250 Keto-Rezepte speziell f?r die Hei?luftfritteuse Von Fr?hst?ck bis Abendessen, Snacks, Gem?segerichte und s??e Desserts - alles kohlenhydratarm, ohne Zucker, mit gesunden Fetten und viel Geschmack. 21-Tage-Keto-Airfryer-Challenge Mit Tagespl?nen, Einkaufslisten, Bewegungstipps und N?hrwertangaben - f?r deinen erfolgreichen Einstieg oder zur Auffrischung deiner Keto-Routine. N?hrwertangaben zu jedem Rezept Kalorien, Fett, Eiwei? und Netto-Kohlenhydrate - ideal f?r App-Tracking, Diabetes-Management oder kontrollierte Ketose. Einfache Zubereitung f?r alle g?ngigen Airfryer-Modelle Ninja?, Philips?, Cosori?, Tefal? oder No-Name - du brauchst keine Profi-K?che. Erlebe, wie einfach und k?stlich Keto sein kann - mit deinem Airfryer als t?glicher K?chenhelfer.