Keto gemakkelijk gemaakt: Het grote keto-kookboek voor beginners - Snel afvallen & gezond genieten met meer dan 100 alledaagse recepten | Alina Albrecht

Gezond afvallen, vetverbranding activeren - en toch elke maaltijd genieten! Het ketogeen dieet behoort tot de meest succesvolle voedingswijzen voor duurzaam afvallen en meer energie in het dagelijks leven. Dit uitgebreide keto-kookboek is jouw complete pakket voor een keto-start - boordevol met meer dan 150 heerlijke recepten, volledig suikervrij, glutenvrij en koolhydraatarm. Of je nu net begint of al ervaring hebt met low carb - hier vind je alles wat je nodig hebt om zeker in ketose te komen en het langdurig vol te houden: Dit kun je verwachten in dit boek: ? Eenvoudige introductie in de keto-basisprincipes - helder uitgelegd, met praktische tips voor het dagelijks leven ? Meer dan 200 gevarieerde keto-recepten - van ontbijtidee?n en hartige hoofdgerechten tot desserts zonder suiker ? 4-weken afslankplan - kant-en-klaar gepland, inclusief wekelijkse boodschappenlijsten om uit te printen ? Keto voor werkenden & gezinnen - snelle meal-prep gerechten, to-go-idee?n en snacktips ? Genieten zonder schuldgevoel - creatieve desserts, drankjes en feestdagrecepten die je niet uit ketose halen ? FAQ-sectie - antwoorden op de meest gestelde vragen, zoals 'Wa