Mentales Training für Triathleten und alle Ausdauersportler | Taylor, Jim; Schneider, Terri

Von zwei Sportlern mit den gleichen k?rperlichen Voraussetzungen und der gleichen Ausr?stung wird bei einem Kopf-an-Kopf-Rennen stets derjenige gewinnen, der mental besser vorbereitet ist. Und genau wie die k?rperliche Leistung nur durch konsequentes Training gesteigert wird, erfordert es viel Zeit und eine gezielte Vorbereitung, seine mentale Leistungsf?higkeit zu entwickeln. Dieses Buch hilft Ihnen, die psychischen H?rden beim Triathlon erfolgreich zu bew?ltigen. Mit dem richtigen Motivationsniveau und mehr Vertrauen in die eigenen F?higkeiten werden Sie eine v?llig neue Leistungsebene erreichen - unabh?ngig von Ihrem jetzigen Leistungsstand. 'Dieses Buch hilft, von Beginn an die pers?nlichen Schw?chen aufzuzeigen und gibt gute Hilfestellungen, wie man diese verbessern kann.' (Patrick Hunkeler, triathlon-szene.de)