Power auf Dauer: Das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg | Kohl, Melanie

Mehr Energie f?r das Leben auf allen Ebenen! Stress? ?berlastung? Drohender Burn-out? Das Buch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitsp?dagogin f?r Stressmanagement Melanie Kohl setzt an der richtigen Stelle an: n?mlich genau dort, bevor es zu sp?t ist. In 'Power auf Dauer' erhalten Sie eine Menge Tipps und ?bungen, wie sie es trotz eines herausfordernden Berufes schaffen, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. Dabei unterst?tzen Sie Mikrotrainings, jeden Tag Ihr bestes Leben zu leben. Die Basis daf?r ist das von der Autorin entwickelte Energierad, bestehend aus den vier Bereichen K?rper, Emotionen, Verstand und Sinn. Ein humorvolles Buch f?r mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, das zur sofortigen Umsetzung einl?dt. Garantiert ohne R?ucherst?bchen und Schutzgeister.