Täglich Pilates | Rudschinat, Nicole
inkl. MwSt.
Selbstabholung beim Verkäufer
Sie holen das Produkt im Geschäft selbst ab, die Ware liegt in einem Werktag für Sie bereit.
Beschreibung
Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig extrem wirkungsvolle, ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist 'Body-Workout', das Kraft mit Beweglichkeit verbindet, die Körpermitte stärkt und den gesamten Körper strafft. Egal ob Spitzensportler oder junge Mutter, dieses ausgewogene Ganzkörpertraining hat eine präventive und rehabilitierende Wirkung. Auf dieser 3-DVD-Box befinden sich insgesamt 30 kurze, in sich abgeschlossene Pilates-Trainingseinheiten von je ca. 15 Minuten. Die Übungen sind zeitlich und auch in ihrer Intensität so angelegt, dass sie problemlos in den Tagesablauf integriert werden können. Jede DVD steht für eine bestimmte Schwierigkeitsstufe, wobei die Übungen ähnlich bleiben, sich aber in ihrer Intensität steigern und leicht variieren. So können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene, je nach Tagesform und Wohlbefinden, alle 3 DVDs gleichermaßen nutzen. Dieses Training kann auch auf kleinem Raum problemlos durchgeführt werden. Die Übungen werden vorgeführt von Nicole Rudschinat und angeleitet von Jonas Asmelash.
Produktdaten
Daten zur Produktsicherheitsverordnung
- Hersteller
- Universal Family EntertaiStralauer Allee 1, 10245 Berlin
- Verantwortlich innerhalb der EU
- Universal Family EntertaiStralauer Allee 1, 10245 Berlin
Produkt teilen
Buchladen Wissen
Bücher
Maarstraße 12, 57537 Wissen
Öffnungszeiten
Montag 09:00-18:00
Dienstag 09:00-18:00
Mittwoch 09:00-18:00
Donnerstag 09:00-18:00
Freitag 09:00-18:00
Samstag 09:00-13:00
Ein lebendiger Ort
Benötigen Sie Hilfe von Buchladen Wissen?
Ihre Fragen & Notizen
