Wie bringe ich die Kuh tanzend vom Eis? | Keweloh, Astrid

Schon der normale Alltag bietet reichlich Anl?sse, die K?rper und Seele aus dem Gleichgewicht bringen k?nnen. Den vielf?ltigen Ursachen ist in der Regel mit nur einer Methode nicht beizukommen. Die erfahrene Psychotherapeutin Astrid Keweloh kombiniert deshalb mehrere Techniken, die sich in ihrer Praxis als hoch wirksam erwiesen haben: . Selbsthypnosetechniken vermitteln Sicherheit und Stabilit?t, helfen Blockaden zu l?sen, vergangene Ereignisse zu integrieren oder auch aus der eigenen inneren Bilderwelt L?sungen zu sch?pfen. . Techniken aus der Energetischen Psychologie helfen, den harmonischen Energiefluss im System wiederherzustellen, indem bestimmte Akupunkturpunkte geklopft, massiert oder einfach nur gehalten werden. . Spezielle Atemtechniken aus dem Yoga unterst?tzen Anwender dabei, Gedanken und Gef?hle zu lenken und zu harmonisieren. In ihrer Mischung aus Theorie und Praxis leisten die vorgestellten Interventionen und ?bungen Erste Hilfe in einer Krise und geben Anleitung zur Stressreduktion und zur Entspannung. Sie helfen bei so gut wie allen Belastungssituationen und psychischen Symptomen wie Angst und Panik, Stress, Burnout und Depression sowie bei traumatischen Erfahrungen. Unterst?tzend wirken sie auch bei k?rperlichen Symptomen wie Schmerzen verschiedener Art, Migr?ne, Tinnitus oder schweren Erkrankungen.